Ansiedad: cmo manejar la ansiedad para el da a da

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Ansiedad: cmo manejar la ansiedad para el da a da

En este curso vas a aprender los conceptos psicológicos básicos que te harán falta para conocer todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad y cómo manejarla. A través del contenido del curso irás profundizando en algunos conceptos psicológicos necesarios de entender si queremos entender cómo funciona nuestra ansiedad, por qué sentimos ansiedad y por qué supone un problema.

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