エアロビクス

「エアロビクス」カテゴリに飛び込んでみると、心血管のフィットネスと持久力を高めるために設計されたダイナミックなワークアウト ルーチンが見つかります。高エネルギーのダンス ワークアウトからリズミカルなステップ エアロビクスまで、心臓を鼓動させて体を動かすことを目的としたさまざまなクラスを試してみましょう。